El sedentarismo: Una incoherencia evolutiva en el Ser Humano

¿Y si supieses que sólo moviéndote 3 minutos cada 45 minutos reducirías en más de un 80% la probabilidad de tener una patología cardiovascular o diabetes? La mayoría de la población actual no se mueve o se mueve poco. ¿Será una de las causas más importantes en la producción de todo tipo de enfermedades? La Leer másEl sedentarismo: Una incoherencia evolutiva en el Ser Humano[…]

El estres Intermitente- La solución para obtener la salud #be paleo

Una incoherencia evolutiva Es algo ya sabido que el ser humano fue durante millones de años cazador-recolector, nómada, fuerte y libre. Más o menos hace 8000 años el ser humano comenzó una nueva época, por la agricultura y la ganadería, y emprendimos un camino en el que la comodidad se instaló en nuestra vida. Este Leer másEl estres Intermitente- La solución para obtener la salud #be paleo[…]

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