La Salud integrativa y el rendimiento deportivo

Te lesionas con demasiada frecuencia y no encuentras el porqué? No obtienes los resultados esperados con la actividad física? No consigues bajar peso? Quieres obtener resultados de una forma rápida y segura?   Entrena según lo que eres! Cuida tu alimentación. Entrena siguiendo a tu reloj biológico, a tus hormonas, a tu temperatura cerebral, y Leer másLa Salud integrativa y el rendimiento deportivo[…]

¿Qué es una alimentación saludable?

  Explicación evolutiva   Las enfermedades son el resultado de una incoherencia evolutiva. Nuestros genes no están preparados para un cambio de estilo de vida tan significante   Esta es una de las preguntas que cualquier persona se hace diariamente y en la mayor parte de los casos se encuentra muchísima confusión. En los últimos Leer más¿Qué es una alimentación saludable?[…]

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